파워맘의 여행이야기

식초 한 병의 힘 새콤한 요리에서 집안 청소까지~ 새콤하면서 톡 쏘는 맛이 요리의 풍미를 한결 살려주는 식초는 청소, 조리, 세탁 등 생활 속에서 다양하게 이용된다. 더운 여름 강한 살균력을 자랑하는 식초 한 병만 있으면 냉장고 속을 살균하고, 물때를 제거하는 등 집안 곳곳을 깔끔..

♣다 쓰고 남은 치약 버리지 마세요♣ 그냥 버리지 말고 가위로 잘라서 청소를 하는데 유용하게 사용할 수 있습니다. 대청소 하는데 묵은 때가 벗겨지지 않는다면? 이럴 때 고민은 NO~ "치약” 하나만 있으면 집안의 묵은 때가 말끔히 해결된다는 사실 아세요? 한 번 보실래요? 준비물 : 다 ..

☞ 8자 매듭지어 리모컨 청소하기. 노란 고무줄을 8자 형으로 매듭을 한번 지어서 그 부분을 리모컨 버튼 사이사이에 굴려주면 구석구석 낀 먼지가 쉽게 딸려 나와 깨끗해진다. ☞ 휴지심, 랩심에 감아 머리카락 잡아 내기. 랩심이나 휴지심에 노란 고무줄을 여러 개 감아서 담요나 카펫, ..

건강한 한 해를 보내기 위해 새해를 맞아 건강 검진을 받는 사람이 많다. 검진을 받는 것도 좋지만 손발톱만 잘 관찰해도 건강 상태를 점검 할 수 있다. ▲ 조선일보 DB 요즘 들어 손발톱이 잘 갈라지고 부서진다면 갑상선 기능 저하나 비타민A· 비타민B· 단백질 부족을 의심해 볼 수 있..

// 우리 몸에 좋은 한방 70 가지 처방 (펌) 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때 에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정 일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억..

출처 : 단풍과 노을의 여행 스케치글쓴이 : 북실이 원글보기메모 :

괜찮아요? 어깨가 많이 뭉쳤죠? 야근하느라, 애기 보느라, 공부하느라.. 쌓이는 스트레스만큼이나 뭉친 근육때문에 근육통을 달고 사신다면? 지금 당장 이 동작을 따라 해보기 바란다. 우선 본인의 상태를 파악하기 위해 거울 앞으로 향해 편한 자세로 선다. 팔에 힘을 뺀 상태에서 엄지가..

간디의 재치 1) 간디가 영국에서 대학을 다니던 시절 얘기다. 자신에게 고개를 절대 숙이지 않는 식민지 출신 젊은 학생을 아니꼽게 여기던 피터스라는 교수가 있었다. 하루는 간디가 대학 식당에서 점심을 먹고 있는 피터스 교수 옆으로 다가가 앉았다. 피터스 교수는 거드름을 피우며 말..

각종 냄새 제거법 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 갑니다. 또 다른 방법으로 ..

요통(허리통증)’은 두 발로 직립보행하는 인간의 특권(?)으로 누구나 공감할 만큼 많이 겪는 통증이다. 요통의 원인은 크게 척추(뼈)가 아픈 것과 허리 주변의 근육과 인대가 아픈 것으로 나눠볼 수 있다. 척추, 신경 문제로 아픈 요통의 원인질환으로는 요추 염좌, 척추 골절, 추간판 탈..